コンブマジックで簡単!

ジャコの炒飯

 

材料

 

納豆にかける玄米入りこんぶor

サラダにかける玄米入りこんぶ ... 1/2パック

ごはん ... 大盛り1杯

ジャコ(シラス) ... 15g

カニカマ ... 1束

卵 ... 1個

青ネギ(小口切り) ... 適量

サラダ油 ... 大さじ1

 

作り方

 

①卵を炒める

中火に熱したフライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、溶いた卵を入れて炒め、一度取り出す。

②材料を炒める

のフライパンにサラダ油大さじ1/2を足し、ごはん、ジャコ、ほぐしたカニカマを入れ炒める。

全体に油が馴染んできたら、①の卵、青ネギ、半量のコンブマジックを入れて全体をさっと炒める。

③盛り付ける

器に盛り付け、残りのコンブマジックをかけて完成。